已婚女性出轨的 3 个令人心碎的原因

出轨的所有理由听起来都像是借口，但你知道吗 — — 它们确实都是借口。

“你怎么能这样对我，这样对我们？你是谁？我嫁给了谁？ ”我的前夫在发现我有外遇的那天，眼含泪花，大声地向我问这些问题。
整个过程中，我都站在那里，浑身发抖，震惊不已，不知道该说些什么才能让我所做的事变得正确。我是个骗子。回想起来，我意识到那一刻，没有任何东西能给他想要的安慰和慰藉——或者我想要的安慰和慰藉。
他对我的爱和关心变成了对我这个怪物的纯粹的鄙视和憎恨。经过一番深刻的反省，我终于开始明白是什么驱使我背叛了我的丈夫。
以下是已婚女人出轨的三个原因，我的丈夫也从惨痛经历中吸取了教训：

1. 他们从外部来源寻求快乐
那时，我还抱有这样一种不切实际的想法：幸福是可以从外部获得的东西，所以我相信了这种幻想（我也看到很多其他女人也相信这种幻想），即在世界的某个地方，存在着一个神奇的单向度的男人，他唯一的目的就是给我带来幸福。（根据英国的一项通奸调查，出轨的女性往往是为了寻求情感上的满足、增强自尊和浪漫。）
我相信，因为我和前夫的婚姻并不幸福，所以别人可以把幸福送给我。当然，别人可以，对吧？但当然，这根本不是事实，也永远不会是事实。整个婚外情让我压力很大，让我陷入了更多的困惑和不快乐。
作为出轨妻子俱乐部的一员，我现在明白逃避自己不是解决问题的办法，我要为自己的幸福和满足负责。我的幸福不是别人的责任——不是我配偶的责任，不是某个情人的责任——只是我自己的责任！

2. 他们不再被伴侣吸引
我真的认为我是个坏人，因为我不再对我的丈夫产生吸引力。长期关系中缺乏吸引力的情况太常见了。一项研究发现，只有 38% 的妻子表示她们对丈夫有吸引力。

为了不伤害他，我保持沉默，看着那渐渐消逝的欲望继续消退。我只是找不到合适的词来告诉他，我不再觉得他有吸引力了。
我没有坦诚地向他表达我的感受，结果当我出轨时，我成了一个真正的“坏人”（同时还希望他不会发现这一切）。在这种内疚导致沉默的模式背后，我坚信我不值得拥有像我丈夫那样爱我的人。
我现在意识到，我们的信念和自我认知会让我们做出一些非常疯狂的事情。信念体系是行为的强大催化剂。通过努力改变自己，我终于克服了这种模式，现在，我找到了一段新的、真正充满爱的恋情。
3. 他们缺乏成熟度和有效的沟通技巧
我现在意识到我缺乏成熟度和生活技能来正确面对我和丈夫当时所遇到的问题。
我们会争吵，会生气，结果，我们的沟通就会破裂，我们的亲密关系也会破裂。我不知道如何改变这种动态，也不知道如何管理我对这些冲突的想法。每次我们吵架，我都真诚地认为他不爱我。所以我“表演”来报复。
保持沟通渠道畅通至关重要，因为一旦你感觉到沟通中断，亲密关系通常已经离你而去（并且关系会很快完全破裂）。不知不觉中，你就渴望与伴侣建立亲密关系和深厚的联系，只是不再是彼此了。
我经常听说妻子出轨的原因正是她们现有关系中的这种沟通障碍。她们感到沮丧，不再被倾听或被误解，她们在别人的怀抱中寻求安慰、联系和庇护。
在我出轨的时候，我对这段感情的激情似乎消失了。我希望我的丈夫渴望我、需要我、关心我，并向我求爱。但我们的关系陷入了日复一日的例行公事，失去了所有的激情，激情也消失了。
我想摆脱这种状态，并认为最好的办法是通过自私的行为（有外遇）。我现在意识到，在既定的关系之外寻找激情是一种短暂的解决方案，而且永远都只能如此。
努力重新点燃我和我（现在的）前夫曾经拥有的一切——很多——可能是更好的选择。

我的所有理由听起来都像是借口，但你知道吗——我的外遇是一种自私的行为。
我首先承认这一点。我有很多选择，但当我站在当时那个年轻女孩的角度时，我觉得婚外情才是解决办法。
我现在的总体感觉是，如果你是一个正在考虑加入出轨妻子俱乐部的女人（或者你是一个已经出轨的女人），那么我请你认真考虑一下你希望从中得到什么，以及是什么促使你采取这样的行动。

如果你追求幸福，我要告诉你——幸福源自内心。没有人能为你创造幸福。归根结底，我并不后悔我所做的一切（尽管我深深后悔我造成的伤害）。但由于那段婚外情，以及后来的离婚，我的前夫给了我最好的礼物——终于有机会在自己内心找到幸福。